La Garcinia.

Garcinia es el nombre de un género de árboles y arbustos que pueden encontrase en Asia, el sur de África y la Polinesia aunque la especie Cambogia, especialmente valorada porque sus frutos se emplean para preparar el curry, sólo se produce al sur de la India, en los bosques perennes del Western Ghats.

Externamente el fruto de la Garcinia Cambogia parece una pequeña calabaza amarillenta con la que se obtiene un extracto muy interesante desde el punto de vista terapéutico ya que ha demostrado ser eficaz para aminorar el apetito, inhibir la producción y almacenamiento de grasas no deseadas y eliminar las que ya se han depositado en los adipocitos.

El responsable de tales efectos es el Ácido Hidroxicítrico. Hablamos de un derivado del ácido cítrico que se encuentra en muy pocas especies vegetales y que convierte a la Garcinia Cambogia en uno de los más potentes “quemagrasas” que se conocen.

Su acción la realiza bloqueando la enzima Adenosinatrifosfatocitratato Liasa (ATP-Citrato Liasa), que participa en la transformación de los hidratos de carbono en grasa.

Al no formar la grasa los hidratos de carbono se almacenan en el hígado formando una mayor cantidad de glucógeno, lo que amplifica la señal de saciedad en el cerebro. De hecho durante las pruebas en el laboratorio con ratas los investigadores observaron que el grupo de roedores al que se administró el ácido se saciaba antes consumiendo menos alimento que el grupo de control. Además constataron que los animales que tomaron esa sustancia dejaron de ganar peso gracias a que no acumularon tanta grasa en sus cuerpos.

También se constató que en presencia de Ácido Hidroxicítrico se acelera el proceso de quema de grasas en el hígado.  Y lo logra aumentando la temperatura del cuerpo (“termogénesis”), ayudando con ello a los metabolismos lentos.

La Garcinia Cambogia es diferente a otros supresores sintéticos del apetito porque sólo actúa a nivel hepático (aumentando en él la producción y almacenamiento de glucógeno que propicie una más rápida sensación de saciedad), no atraviesa la barrera hematoencefálica y, por tanto, no penetra en el cerebro y no afecta al sistema nervioso central. Es además eficaz aunque se tome durante largo tiempo. Sin provocar los efectos secundarios que generan los fármacos sintéticos y que van desde la depresión, al nerviosismo, el insomnio, la hipertensión arterial o la taquicardia. Ni produce efecto rebote cuando deja de tomarse.

Se presenta en forma de cápsulas o de gotas y lo adecuado es ingerir la Garcinia Cambogia entre 30 y 60 minutos antes de las principales comidas con un gran vaso de agua.