El cardo mariano.

A este cardo lo de Mariano le viene por la tradición que dice que la Virgen María tiñó de blanco sus hojas, con la leche de su seno, cuando amamantaba al niño Jesús en su huida del rey Herodes.

Esta planta es una de las más eficaces para limpiar y fortalecer el hígado, verdadero detoxificante de nuestro organismo.

Las semillas del Cardo Mariano o Silybum marianum son la parte más utilizada ya que contienen un principio activo llamado Silimarina.

La silimarina está compuesta de tres partes: silibina, silidianina y silicristina. La silibina es el ingrediente más activo y se lo considera responsable de los beneficios atribuidos a la silimarina.

Propiedades:

* Puede ser útil en caso de envenenamiento por setas (hongos) o por medicamentos.

* Ayuda en la digestión de las grasas dificultando la entrada de estas sustancias en las células hepáticas.

* El cardo mariano tiene una función reparadora o regeneradora del hígado y por ello colabora en el tratamiento de la hepatitis, de la cirrosis y tras el abuso del alcohol.

* En el tratamiento del Sida (VIH) los antirretrovirales son muy utilizados y se utiliza el Cardo Mariano para compensar o prevenir el posible daño hepático por tanto medicamento.

* Estimula la secreción de la bilis siendo por ello muy recomendado en caso de digestiones lentas y piedras en la vesícula.

* Puede ser útil en algunos dolores de cabeza (cefaleas y migrañas) de origen hepático. Son aquellas que solo se producen cuando comemos alimentos pesados o que no nos sientan bien.

Precauciones:

- Aunque en general no tiene ningún efecto secundario hay que tener en cuenta que alguna persona con tendencia a la hipertensión arterial observa que sus parámetros le han subido aún más.

- Algunas personas también observan que sus heces son más blandas.

El Cardo Mariano se puede encontrar en herbolarios y farmacias en forma de hierba, cápsulas, comprimidos y líquido (extracto).

La forma de infusión o té de Cardo Mariano, es el modo menos eficaz de beneficiarnos de sus propiedades ya que la Silimarina es un principio activo que no se disuelve demasiado bien en el agua.

Para conseguir efectos protectores sobre el hígado es recomendable consumir al día en torno a 175 mg de silibina, mientras que si se desea conseguir un efecto terapéutico y reparador es necesario consumir entre 200 y 400 mg de silibina.

Algunos preparados comerciales que podemos encontrar en el mercado con su concentración de silimarina serían:

- Bluperum Dandelion Complex (de Planetary Herbals): cada comprimido tiene 80 mg de silimarina. Recomiendan el consumo de 4 comprimidos al día. Además del cardo mariano este preparado incluye: diente de león, dong quai, raiz de jengibre, etc.

- Livercare (de HealthAid House): cada tableta contiene 250 mg de cardo mariano sin indicación de su contenido en silimarina.

- Milk Thistle (de Lamberts): cada comprimido contiene 8.580 mg de cardo mariano como 286mg de extracto seco (30:1) aportando 200 mg de silimarina .

- Silygold (de Salus Floradix): cada comprimido contiene 200 mg de cardo mariano con un 10% de silimarina.

- Arkocápsulas de cardo mariano (de Arkochim): cada cápsula contiene 300 mg de cardo mariano con un contenido superior al 1% de silimarina.

- Cardo mariano (de Solgar): cada vegicaps contiene 175 mg de extracto estandarizado con un 80% de silimarina y 300 mg de polvo.
- Hepadiet (de Trepat Diet): cada tableta contiene 80 mg de extracto seco de cardo mariano al 2% de silimarina.

- Cardo mariano (de Soria Natural): en extracto: cada ml contiene 6 mg de silibina. En cápsulas, cada una de ellas contiene 6 mg de silibina.

Los niveles de estos otros medicamentos pueden aumentar o intensificarse si los toman personas que también estén ingiriendo cardo mariano:

• Metadona

• Medicamentos para el corazón: Tambocor (flecainida), Rythmol (propafenona)

• Antibióticos: Eritromicina, rifampina

• Medicamentos anticonvulsivos: Carbamazepina (Tegretol)

• Antidepresivos: Hierba de San Juan o corazoncillo, Zyban/Wellbutrin (bupropión), Paxil (paroxetina), Prozac (fluoxetina), Luvox (fluvoxetina), Serzone (nefazodona), Zoloft (sertralina), Effexor (venlafaxina)

• Antihistamínicos: Hismanal (astemizol), Seldane (terfenadina)

• Antimicóticos: Itraconazol (Sporanox), Cetoconazol (Nizoral)

• Agentes de movilidad gastrointestinal: Propulsid (cisaprida)

• Medicamentos ergóticos: Ergonovine, Ergomar (ergotamina)

• Antipsicóticos: Clozaril (clozapina), Orap (pimozida)

• Sedantes y somníferos: Ambien (zolpidem), Halcion (triazolam), Versed (midazolam)

• Medicamentos reductores de lípidos (estatinas): Lescol (fluvastatina), Mevacor (lovastatina), Pravachol (pravastatina) y Zocor (simvastatina), Baycol (cerivastatina)

• Medicamentos para trasplantes: ciclosporina (Neoral, Sandimmune), ProGraf (tacrolimus)

El cardo mariano también tiene el potencial de reducir los niveles de los siguientes medicamentos:

• Medicamentos antiparasitarios: Mepron (atovacuona)

• Sedantes y somníferos: Ativan (lorazepam)

• Hormonas: Estrógenos